TribunSolo/

Tak Selamanya Nyaman, Sepatu Datar Ternyata Juga Punya Dampak Buruk Ini

Namun, pemakaian secara terus menurus akan berdampak pada postur tubuh kita loh.

Tak Selamanya Nyaman, Sepatu Datar Ternyata Juga Punya Dampak Buruk Ini
TRIBUNSOLO.COM/EKA FITRIANI
Aneka flat shoes anak merek Yongkidz yang diskon 50% di Matahari Hartono Mall, Sukoharjo,  Selasa (15/11/2016). 

TRIBUNSOLO.COM - Sepatu dengan hak yang teplek memang membuat langkah kaki kita terasa lebih nyaman dan tidak terasa pegal saat dipakai berjam-jam.

Tanpa disadari ternyata sepatu atan sandal yang beralas teplek memang memberikan rasa nyaman ketika dipakai.

Namun, pemakaian secara terus menurus akan berdampak pada postur tubuh kita loh.

"Sepatu yang keliru bisa mengubah cara berjalan seseorang dan membuat postur berubah secara permanen, apabila dipakai secara rutin dan dalam waktu lama.

Sehingga risiko bungkuk, lordosis, dan skoliosis bisa mengintai orang tersebut," ujar dr. Meidy H. Triangto, SpKFR, spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi di RS Mitra Keluarga Kelapa Gading ini.

Sepatu teplek tak selamanya aman.

Pasalnya, manusia memiliki gaya pegas alami saat berjalan yang dimulai dari mengangkat tumit, menapakkan kaki, kemudian agak berjinjit di bagian depan. 

"Untuk membantu mengurangi beban saat berjalan, akan lebih mudah bila sepatu alas datar dilengkapi sedikit bantalan," urai Meidy.

Meidy menambahkan, "Atau hak di bagian belakang kaki setinggi 2 - 3 cm." 

Sepatu bersol rendah dan datar pun membutuhkan "bantuan" di bagian depan kaki supaya membuat langkah lebih ergonomis.

"Idealnya, flat shoes memiliki ujung bagian depan yang lebih mengangkat 30 derajat dari lantai.

Pasalnya, jika sol sepatu sangat datar dan tipis, sehingga kamu akan menambah kebutuhan energi akibat daya tukik yang meningkat,". (Grid.ID/Rini Listiawati)

Editor: Galuh Palupi Swastyastu
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help