TribunSolo/

Biar Fokus saat Kerja, Lakukan 4 Hal Ini

Begitu banyak hal yang harus kamu lakukan untuk mengatur waktu dan sehingga kamu perlu mencari cara agar fokus terhadap pekerjaan.

Biar Fokus saat Kerja, Lakukan 4 Hal Ini
ffice2local

TRIBUNSOLO.COM - Dengan semua jadwal dan bebas kerja yang padat, tidak mengherankan jika kamu mengalami kesulitan untuk fokus pada pekerjaan di kantor.

Begitu banyak hal yang harus kamu lakukan untuk mengatur waktu dan sehingga kamu perlu mencari cara agar fokus terhadap pekerjaan.

Dilansir dari Grid.ID, berikut tips yang bisa mengalihkan perhatian agar kamu tetap fokus mengerjakan tugas di kantor.

1. Minum banyak air

Ketika performa turun, maka secara otomatis kamu akan stres menghadapi setumpuk pekerjaan.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menemukan bahwa dehidrasi dapat membuat kamu kurang berkonsentrasi dan kemampuan mental.

Jadi pastikan diri meminum banyak air sepanjang hari.

2. Mengatur suhu AC ruangan

Jika suhu AC terus menyala terlalu dingin atau panas juga dapat membuat kamu sulit untuk berkonsentrasi dengan baik.

Sebuah studi yang diterbitkan di jurnal Building and Enviroment menyarankan agar produktivitas dapat dirasakan jika karyawan merasa suhu terlalu dingin atau terlalu panas.

Halaman
12
Tags
Grid.ID
Editor: Galuh Palupi Swastyastu
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help