TribunSolo/

7 Makanan yang Bila Dikonsumsi Bisa Sebabkan Rasa Kantuk

Kita pasti juga pernah merasa mengantuk setelah makan, meskipun memang tak semua jenis makanan membuat kita mengantuk.

7 Makanan yang Bila Dikonsumsi Bisa Sebabkan Rasa Kantuk
istock

TRIBUNSOLO.COM - Sudah harus memulai aktivitas namun masih saja mengantuk?

Mengantuk tak hanya muncul setelah kita lelah beraktivitas atau kurang tidur.

Kita pasti juga pernah merasa mengantuk setelah makan, meskipun memang tak semua jenis makanan membuat kita mengantuk.

Namun, untuk menghindari kantuk yang mengganggu aktivitas kita, yuk kita lihat apa saja makanan yang bisa membuat kita mengantuk, apalagi bila kita makan bersamaan.

Dilansir dari NOVA.ID berikut ulasannya: 

Produk Susu

Di antara produk susu lainnya, hard cheese seperti parmesan, edam, gouda, dan lainnya memiliki efek yang menenangkan karena memiliki kandungan kalsium tinggi.

Mengudapnya dengan biskuit bisa membantu kita untuk mudah terlelap, loh.

Almond

Almond memiliki kandungan triptofan yang sangat tinggi.

Halaman
123
Tags
Nova.id
Editor: Galuh Palupi Swastyastu
Sumber: Tabloidnova.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help