TribunSolo/

Sakit saat Menstruasi, Mungkin Ini Penyebabnya

Menstruasi biasa dialami oleh wanita sebulan sekali. Berbagai rasa tak nyaman kerap dialami oleh wanita.

Sakit saat Menstruasi, Mungkin Ini Penyebabnya
healthgrades.com

TRIBUNSOLO.COM - Menstruasi biasa dialami oleh wanita sebulan sekali.

Berbagai rasa tak nyaman kerap dialami oleh wanita.

Ternyata 5 kebiasaan ini berpengaruh terhadap menstruasi loh.

Dilansir dari Grid.ID, bisa bikin menstruasimu juga makin tidak menyenangkan.

1. Waktu tidur tak normal

Jurnal dari Health Care Women International menyatakan bahwa waktu tidur yang tak cukup dan tak menentu dapat membuat masa menstruasi menjadi lebih lama.

Mereka menyarankan untuk tidur delapan jam perhari sebisa mungkin.

2.Stres

Stres memicu produksi hormon kortisol yang dapat mempengaruhi masa menstruasi, dalam beberapa kasus bahkan dapat menghentikan atau menghambat menstruasi.

3. Selalu berpergian

Halaman
12
Tags
Grid.ID
Editor: Galuh Palupi Swastyastu
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help