TribunSolo/

Segar dan Menyehatkan, Yuk Buat Strawberry Yoghurt Tropical Fruit. Ini Resepnya

Dengan begitu disarankan untuk membuat minuman atau makanan sehat untuk mengisi waktu ngemil kita.

Segar dan Menyehatkan, Yuk Buat Strawberry Yoghurt Tropical Fruit. Ini Resepnya
Menu sehat pengganti camilan (istock) | istock

TRIBUNSOLO.COM - Asupan makanan sehat sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Namun saat kita suka ngemil, makanan atau minuman yang tak sehat pun kadang disantap.

Banyak mengonsumsi gula akan berdampak buruk bagi tubuh, yakni akan rentan terserang obesitas serta diabetes.

Dengan begitu disarankan untuk membuat minuman atau makanan sehat untuk mengisi waktu ngemil kita.

Salah satunya yakni minuman sehat minim gula, strawberry yoghurt tropical fruit.

Simak resep mudahnya berikut.

Bahan:

150 gr stroberi

2 sdm madu

5 bh jeruk manis, ambil airnya

3 sdm susu bubuk

50 ml yoghurt

Topping

1 sdm almond slice, panggang

½  bh mangga

1 bh jeruk

1 bh kelapa degan, serut panjang halus

Cara membuat:

1. Blender stroberi, madu, air jeru, susu bubuk, dan yogurt lalu tuang ke dalam mangkuk.

2. Tata almond slice, mangga, jeruk, dan kelapa degan di atasnya.

Resep ini dibuat untuk 2 mangkuk yang hanya dibuat dalam waktu 25 menit saja.

Dengan begitu kita akan mendapatkan cemilan yang sehat rendah gula, sehingga tubuh tetap sehat. (*)

(Nova.id/Semijati Purwadaria)

Tags
Yoghurt
Editor: Rifatun Nadhiroh
Sumber: Tabloidnova.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help