Jangan Dibuang, Inilah Manfaat Biji Alpukat Bagi Tubuh

Alpukat memiliki tekstur yang cukup lembut karenakan kandungan lemaknya yang banyak.

Jangan Dibuang, Inilah Manfaat Biji Alpukat Bagi Tubuh
Istimewa
Alpukat 

TRIBUNSOLO.COM - Alpukat adalah buah yang banyak digemari orang.

Rasanya cenderung tawar, tetapi tekstur alpukat yang membuat menjadikan buah ini terasa lezat.

Alpukat memiliki tekstur yang cukup lembut karenakan kandungan lemaknya yang banyak.

Kandungan lemak alpukat termasuk lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh.

Selain kandungan lemak baiknya, alpukat juga mengandung potasium, magnesium, folat, asal omega-3, vitamin A, C, E, protein, dan serat.

Alpukat sekarang ini juga tengah naik daun dan sering digunakan sebagai pelengkap kudapan seperti sandwich dan nachos.

Selain itu, ada satu bagian dari alpukat yang punya manfaat yang tak kalah banyak.

Sayangnya, meski banyak manfaat bagian ini justru sering dibuang.

Halaman Selanjutnya

Editor: Grid.id
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help