TribunSolo/

3 Cara Ampuh untuk Mengatasi Insomnia

Capek tapi tidak bisa tidur? inilah tiga hal yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi masalah insomnia.

3 Cara Ampuh untuk Mengatasi Insomnia
MARTINJCLEMENS.COM
Ilustrasi 

TRIBUNSOLO.COM - Maksud hati pengin istirahat yang cukup di malam hari, tapi malah insomnia?

Insomnia bisa jadi kelainan tidur yang paling menyebalkan.

Padahal tubuh harusnya beristirahat di malam hari.

Karena insomnia, kamu jadi nggak bisa tidur dan akhirnya kelelahan luar biasa di pagi hari.

Saat waktu tidur kita berkurang, otomatis kesehatan juga akan ikut terganggu.

Tidur adalah salah satu cara tubuh untuk mendetoksifikasi racun secara alami.

Lanjut ke Halaman Berikutnya

Editor: Grid.id
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help