5 Tips Agar Tak Lupa Minum saat Sibuk Bekerja

Setiap harinya, kita harus mencukupi kebutuhan tubuh kita akan air agar tidak dehidrasi.

5 Tips Agar Tak Lupa Minum saat Sibuk Bekerja
istock

TRIBUNSOLO.COM – Setiap harinya, kita harus mencukupi kebutuhan tubuh kita akan air agar tidak dehidrasi. 

Termasuk, ketika sedang di lingkungan kerja. 

Apalagi bagi yang kesehariannya bekerja di depan komputer dan jarang beranjak dari meja kerja, seringkali minum air jadi dilupakan. 

Sementara itu, tak sedikit yang lebih memilih minum teh atau kopi, alasannya tentu untuk menghindari kantuk kala bekerja. 

Padahal sebenarnya, dua jenis minuman itu justru membuat kita mudah dehidrasi. 

Agar tak mengalami dehidrasi, berikut cara mudah agar kita ingat minum air putih walau sibuk bekerja, seperti yang dilansir dari laman LifeHacks

1. Gunakan Aplikasi 

Ada beberapa aplikasi gratis untuk gawai yang bisa kita manfaatkan, seperti Daily Water, Waterlogged, atau iDrated. 

Aplikasi tersebut akan membantu kita ingat asupan air yang harus kita minum setiap harinya. 

2. Selalu Bawa Botol Minum 

Halaman
123
Editor: Galuh Palupi Swastyastu
Sumber: Tabloidnova.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved