Ternyata Tidur Bisa Membuat Tubuh Langsing! Ini Buktinya

Selain berolahraga dan menjaga pola makan, ada cara-cara tertentu yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan tubuh impian.

Ternyata Tidur Bisa Membuat Tubuh Langsing! Ini Buktinya
theazmag.com
Tidur bisa membuat tubuh langsing 

TRIBUNSOLO.COM - Tubuh langsing menjadi dambaan sebagian besar orang.

Selain berolahraga dan menjaga pola makan, ada cara-cara tertentu yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan tubuh impian.

Cara ini bahkan membantu kita untuk menghilangkan lemak di tubuh ketika kita tertidur pulas.

Dengan menerapkan langkah-langkah ini, membakar kalori saat kita tengah terlelap bukan hal mustahil.

Dilansir dari Reader's Diggest, berikut 9 cara agar lemak menghilang saat kita tertidur pulas.

1. Konsumsi protein sebelum tidur

Suka ngemil sebelum tidur? Coba ganti camilan dengan minuman berprotein.

Lanjut ke Halaman Berikutnya

Editor: Grid.id
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help