Benarkah Mengkonsumsi Teh Dingin Bisa Turunkan Berat Badan?

Semakin tinggi tingkat pengeluarannya, maka semakin banyak kalori yang terbakar.

Benarkah Mengkonsumsi Teh Dingin Bisa Turunkan Berat Badan?
bhofack2

TRIBUNSOLO.COM – Biasanya, teh hangat menjadi sajian untuk berbuka puasa.

Tak hanya itu, secangkir teh hangat diketahui bisa membantu menurunkan berat badan.

Namun, penelitian terbaru menemukan fakta bahwa meminum es teh, lebih efektif menghilangkan lemak.

Para peneliti Swiss menyatakan bahwa teh dingin membantu membakar kalori lebih banyak dibanding versi hangatnya. Studi tentang teh herbal tradisional ini menunjukkan bahwa minuman dingin dua kali lebih baik dalam meningkatkan pengeluaran energi.

Pengeluaran energi, pada tingkat di mana manusia membakar kalori saat beristirahat, dianggap penting untuk menurunkan berat badan.

Semakin tinggi tingkat pengeluarannya, maka semakin banyak kalori yang terbakar.

Para peneliti dari University of Fribourg yang memimpin studi ini juga menemukan fakta bahwa teh dingin meningkatkan pembakaran lemak dan pelepasan energi.

Ia pun mampu mengurangi beban metabolis pada jantung.

Penelitian yang dilakukan pada 23 partisipan ini semakin menambahkan bukti bahwa minum teh bagus untuk kesehatan tubuh – termasuk mengurangi berat badan dan risiko glukoma.

Dalam studi ini, peneliti Fribourg mengganti teh biasa dengan teh yang dibuat dari daun yerba mate.

Halaman
12
Editor: Galuh Palupi Swastyastu
Sumber: Tabloidnova.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help