Mengkonsumsi 5 Makanan Sehat Ini di Waktu yang Salah Bisa Berbahaya, Simak Daftarnya

Para ahli gizi sepakat bahwa banyak sekali makanan kaya gizi yang tentunya baik untuk kesehatan badan.

Mengkonsumsi 5 Makanan Sehat Ini di Waktu yang Salah Bisa Berbahaya, Simak Daftarnya
net
Yogurt 

TRIBUNSOLO.COM - Mengonsumsi makanan bergizi memang sangat dibutuhkan untuk tubuh.

Selain mencegah dari serangan berbagai penyakit, asupan yang bergizi juga dapat memengaruhi penampilan seperti kulit dan wajah.

Para ahli gizi sepakat bahwa banyak sekali makanan kaya gizi yang tentunya baik untuk kesehatan badan.

Namun, juga harus memikirkan kapan saat yang tepat untuk mengonsumsinya.

Melansir situs India Times, ada beberapa makanan yang bergizi tapi akan sangat berbahaya jika menyantapnya di saat yang salah.

1. Yogurt

Mengonsumsi yogurt pada pagi hari baik untuk tubuh karena membantu melancarkan sistem pencernaan.

Namun hindari memakan yogurt dalam segala bentuk saat malam hari.

Hal ini justru dapat memengaruhi saluran pernafasan, menyebabkan batuk dan pilek, serta menyebabkan pembentukan lendir di tenggorokan.

BACA SELENGKAPNYA >>> 

Editor: Rifatun Nadhiroh
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help