Hindari 5 Minuman Ini saat Sedang Berdiet

Tak hanya makanan saja, rupanya ada beberapa jenis minuman yang juga memengaruhi diet seseorang.

Hindari 5 Minuman Ini saat Sedang Berdiet
Minuman yang dilarang saat berdiet

TRIBUNSOLO.COM - Moms tengah melakukan diet?

Dalam diet, berbagai asupan tentunya memengaruhi tingkat keberhasilan.

Hal ini karena kandungan kalori berlebihan yang masuk ke dalam tubuh, bisa membuat diet menjadi tidak berhasil.

Tak hanya makanan saja, rupanya ada beberapa jenis minuman yang juga memengaruhi diet seseorang.

Dilansir dari Nakita.id, 5 jenis minuman yang sebaiknya dihindari antara lain : 

1. Soda

Minuman soda mengandung banyak gula dan berkalori tinggi, sehingga tidak dianjurkan dikonsumsi oleh orang yang tengah berdiet.

Ahli diet asal New York, Natalie Rizzo, MS, RD menjelaskan, ketika kita mengonsumsi soda ditambah dengan makanan, maka kalori yang dikonsumsi menjadi berlipat.

Meminum soda tidak akan sesuai dengan usaha menurunkan berat badan yang sedang dan telah dilakukan.

2. Minuman tinggi gula

Halaman
123
Tags
Nakita.id
Editor: Galuh Palupi Swastyastu
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help