Berhasil Turunkan Berat Badan hingga 7 Kg dalam 3 Minggu, Ini Rahasia Diet Tike Priatnakusumah

TRIBUNSOLO.COM - Sukses turunkan berat badan saat menjalani program diet merupakan suatu kebahagiaan tersendiri.

Begitu pula yang dirasakan oleh aktris sekaligus presenter berdarah Sunda, Tike Priatnakusumah.

Tike memang dikenal memiliki badan yang berisi.

Ia pun melakukan diet dan bertekad mengganti ukuran di tahun 2019.

Dilansir TribunSolo.com dari akun Instagram pribadinya, @tikeprie, ia memperlihatkan foto before-after perubahan tubuhnya setelah melakukan diet.

Dalam waktu tiga minggu ia sukses menurunkan berat badan hingga tujuh kilogram.

Istri Arief Luth Handoko itu mengenakan pakaian yang sama sebagai perbandingan.

Terlihat tubuhnya lebih langsing dari sebelumnya.

Pipi Tike pun jauh lebih tirus.

Pada foto sebelah kiri, berat badan Tike masih 102 kilogram, sedangkan sebelah kanan berat badannya turun menjadi 95 kilogram.

Untuk mendapatkan berat badan impiannya, Tike sangat menjaga pola makan.

Ia pun menentukan waktu untuk sarapan, yakni pukul 08.30 WIB.

Penasaran dengan menu diet Tike?

Nah, berikut ini menu sarapan dan makan siang Tike yang dilansir dari akun Instagram @tikeprie.

#Sarapan

• 100 gram nasi putih
• 100 gram fillet dada ayam goreng (tanpa minyak)
• kecap rawit

#Makan siang

• 100 gram nasi
• 100 gram salmin sashimi / 100 gram ayam cabe hijau
• 2 buah labu siam mini

(TribunSolo.com/Rohmana Kurniandari)