Ingin Miliki Tubuh Ideal? Ikuti Tips Workout untuk Pemula ala Sabrina Chairunnisa

Sabrina Chairunnisa menyebut bahwa idealnya melakukan workout sebanyak lima kali dalam seminggu.

Ingin Miliki Tubuh Ideal? Ikuti Tips Workout untuk Pemula ala Sabrina Chairunnisa
Instagram/sabrinachairunnisa_
Sabrina Chairunnisa 

TRIBUNSOLO.COM - Pasangan Deddy Corbuzier dan Sabrina Chairunnisa dikenal kompak menjaga pola hidup mereka.

Keduanya pun rutin melakukan olahraga demi menjaga kebugaran tubuh.

Selain itu, Deddy dan Sabrina juga sangat menjaga pola makan mereka.

Alhasil, pasangan itu pun kini memiliki tubuh ideal mereka.

Lantas bagaimana cara mendapatkan tubuh yang ideal?

Nah, kali ini Sabrina berbagi tips workout plan untuk pemula yang bisa Anda coba.

Hal itu ia sampaikan melalui unggahan di akun Instagram pribadinya, @sabrinachairunnisa_, Selasa (18/9/2018).

Ia menyebut bahwa idealnya melakukan workout sebanyak lima kali dalam seminggu.

Sabrina pun menjelaskan tentang jenis otot, yakni otot besar dan otot kecil.

Otot besar di antaranya bahu, dada, punggung, kaki, dan glute yang sebaiknya dilatih dengan jeda waktu.

Halaman
123
Penulis: Rohmana Kurniandari
Editor: Putradi Pamungkas
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved