Saatnya Ukur Lingkar Pinggang, Makin Besar Makin Berisiko

Dalam sebuah penelitian diungkap, semakin lebar lingkar pinggang, semakin besar risiko seseorang mengalami penyakit berbahaya

Saatnya Ukur Lingkar Pinggang, Makin Besar Makin Berisiko
nito100
Ilustrasi obesitas, kegemukan, mengukur lingkar pinggang 

TRIBUNSOLO.COM - Apakah akhir-akhir ini kamu merasa celana kian terasa sempit?

Atau, semakin banyak kemeja yang tidak bisa dikancingkan?

Hati-hati, makin lebar lingkar pinggang, risiko mengalami penyakit kronis pun makin meningkat.

Lingkar pinggang yang lebar, tidak hanya membuatmu mesti membeli pakaian baru.

Dalam sebuah penelitian diungkap, semakin lebar lingkar pinggang, semakin besar risiko seseorang mengalami penyakit berbahaya.

Dipersulit Saat Beli Tunai Motor Yamaha? Ini Solusi dari PT YIMM

Nah, bagaimana sih cara yang benar untuk mengukur lingkar pinggang?

Yuk ikuti langkah-langkah di bawah ini, seperti dikutip dari laman Alodokter :

Lingkarkan pita pengukur di sekeliling perut, sejajar dengan pusar.

Jangan terlalu ketat ataupun terlalu kendur.

Dealer Benelli Kini Ada di Solo, Harga Motornya Antara Rp 20,8 Juta hingga Rp 341 Juta

Bernapaslah seperti biasa, kemudian baca hasil pengukuran pada saat membuang napas.

Halaman
123
Editor: Putradi Pamungkas
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved