Bagi beberapa orang, ini akan terasa sangat sulit. Karena bangun pagi adalah bagian dari kebiasaan.

Karena anda cenderung akan mengingat-ingat kesalahan yang dibuat orang lain terhadap anda.

Setiap peserta disurvei tentang perasaan yang mereka alami dalam kehidupan sehari-hari serta perasaan yang mereka inginkan.

Alasannya tidur bukan hanya mengistirahatkan tubuh tetapi juga memerbaiki seluruh organ tubuh.

Kesepian bisa dialami siapa saja, tetapi kebanyakan orang tidak mau mengungkapkannya.

Ternyata, orang yang tidur lebih dari sembilan jam sehari lebih rentan terhadap mimpi buruk loh, seperti yang dikatakan para ilmuwan.

Padahal membaca buku secara rutin itu banyak banget manfaatnya, dan hal ini diketahui secara positif memengaruhi kesehatan kamu.

Taufik mengatakan secara umum gejala-gejala depresi dapat dikenali oleh teman dekat, kerabat ataupun keluarga.

Riset dari Florida State University mengungkapkan, wanita yang memiliki suami elok rupa atau ganteng berpotensi tinggi menderita gangguan makan

Hasilnya menunjukkan bahwa semakin sering orang terlibat dengan teka-teki silang, semakin baik kinerjanya.

Stres tidak hanya dialami oleh orang dewasa saja, tapi juga anak-anak.

Tahukah Anda, kekuatan pikiran positif bisa memberikan energi positif dalam diri kita.

Dan jelas, bahwa berpikir positif terhadap kehidupan bisa mempengaruhi mudahnya menghadapi masalah yang tengah menimpa kamu.

Tidak ada yang lebih buruk dari perasaan yang hancur akibat putus cinta, baik itu ditinggalkan pasangan, ditinggal sahabat, dan lainnya.

Karena, saat orang yang jatuh cinta dan merasakan kebahagiaan akan melupakan pengalaman-pengalaman tak enak yang pernah dilaluinya.

Jangan sepelekan rasa kesepian yang menyelimuti keseharian Anda. Sebenarnya, apa sih yang memicu rasa sepi?

Gangguan semacam itu biasanya merupakan indikator masalah kesehatan mental yang mendasar dan perlu ditangani.

Banyak cara yang dilakukan seseorang untuk menutupi perasaan atau kecemasannya, termasuk berpura-pura tegar dan memiliki mental yang kuat.

Dilansir dari Grid.ID, ada beberapa tanda yang bisa diamati dari perempuan yang memiliki mental yang kuat, yaitu :

Studi menyimpulkan bahwa anak-anak tumbuh menjadi lebih baik ketika semasa bayi mereka jarang sekali merasakan cemas dan stres.

Dalam waktu yang hampir bersamaan kepribadian Ambivert bisa berubah dengan cepat, dia bisa menjadi orang yang sangat terbuka juga sebaliknya.

Wajib kamu ketahui penyebab yang buat kamu jadi sering gigit kuku, dikutip dari Timesofindia berikut penyebabnya

Hormon ini merupakan hormon bahagia dan rileks pada wanita yang mungkin muncul pada saat melakukan hubungan intim.

Hasilnya, peserta dibagi menjadi dua kelompok, yaitu orang yang hanya merinding dan yang meneteskan air mata saat mendengarkan musik.

Macam-macam gangguan tidur tersebut dikelompokkan ke dalam istilah parasomnia atau perilaku abnormal yang terjadi saat tidur.

Banyaknya beban pikiran atau tubuh terlalu letih, juga dapat mempengaruhi kita untuk tidur lebih cepat dan nyenyak.