Di abad ke 21, dimana kaum millennials berpikir bahwa hubungan jarak jauh tidak akan bisa berhasil.

Tiba-tiba jadi sering bangun pagi? Bisa jadi itu salah satu gejala Anda sedang mengalami depresi.

Jiemi menyarankan para orangtua untuk memberikan gawai kepada anak saat usianya sudah memasuki tahun ke-12 atau ke-14

Bahwa sebenarnya mimpi bisa menjadi bagian dari pertanda kondisi tubuh mulai dari kesehatan fisik hingga kesehatan mental.

Keadaan stres memiliki efek yang negatif untuk kesehatan fisik, mental, dan emosional yang menjadi tidak stabil.

Rasanya yang manis, creamy dan dingin, yang lumer di lidah membuat kita benar-benar merasa nyaman.

Selain untuk mengistirahatkan tubuh dari aktivitas, tidur juga diperlukan untuk membantu memperbaiki sel tubuh yang rusak.

Senyuman akan menunjukkan kepada orang lain bahwa kita sedang merasa senang atau bahagia

Jika kamu berpikir keras mengingat kapan terakhir kali kamu pergi berlibur, sepertinya kamu sudah lama tidak liburan.

kualitas tidur yang buruk bisa jadi disebabkan karena pengaruh tekanan dalam pekerjaan.

Terkadang kita untuk melampiaskan kekesalan dan stress kita kepada makanan.

Selain dua model mimpi di atas, masih ada jenis mimpi yang kerap terjadi, yakni mimpi berulang.

Jangan sepelekan, bad mood juga bisa berbahaya bagi kondisi psikologis dan orang-orang di sekitar kita loh.

Sedangkan kelompok ketiga diminta untuk menciumi wangi pakaian pasangan sendiri yang telah dikenakan.

Dilansir Grid.ID dari laman lifestyle Kompas.com mengungkapkan sebuah penjelasan dari laman Psychology Today tentang hal ini.

Namun banyak juga yang menghilangkan stres dengan cara memakan banyak makanan.

Selain itu, tanda depresi lainnya adalah merasa sedih sepanjang waktu, kamu sering menyembunyikan perasaan serta kesedihan.

American Psychiatric Association menetapkan istilah “ selfitis” untuk mengacu pada kelainan mental berupa kegemaran selfie berlebihan

Tentu itu bukan sekadar ungkapan, karena memang siapa sebenarnya Anda bisa tercermin dari makanan yang Anda santap.

Biasanya kamu mengalami berbagai kendala saat melakukan aktivitas kamu sehari-hari.

Bahkan penelitian ilmiah telah mejawab berapa lama waktu yang ideal untuk berlibur.

Studi kecil yang dimuat di jurnal PLoS One, menitikberatkan perhatian pada tekanan jangka pendek yang berasal dari hubungan sosial atau interpersonal.

Apalabila kamu mengalami putus hubungan dengan kekasih, kadang bisa berdampak hingga menimbulkan stres.

Sejak munculnya fitur kamera depan, makin banyak orang yang menggunakannya untuk selfi.

Bagaimana sebenarnya pengaruh tekanan mental atau stres pada tubuh kita?

Dilansir dari Grid.ID, berikut tiga metode relaksasi diri yang terbukti efektif untuk menghilangkan stres