Tak Bisa Lepas dari Smartphone? Ternyata Ini yang Terjadi pada Otak Menurut Ahli
Ahli endokrin mengatakan kepada Science Alert bahwa hal ini disebabkan oleh arus konstan peringatan dari smartphone yang mengalir ke otak.
Penulis: rika apriyanti | Editor: Hanang Yuwono
lihat foto
Baca: Naik Angkot, Gendong Ibu Kandung yang Lumpuh Demi Ambil Uang Pensiun, Begini Kisah Pilunya
Rosen pun menyarankan untuk menghentikan semua itu dengan cara membuat jadwal kapan harus melihat smartphone.
"Periksalah smartphone pun beberapa menit sekali atau beberapa jam sekali," ujar Rosen.
Memberlakukan jadwal secara bertahap perlu dilakukan agar kebiasaan buruk tersebut hilang secara perlahan.
Masalah lainnya adalah bagaimana raksasa teknologi seperti Google dan Facebook menggunakan teknik 'lab rat' - dan taktik yang dipinjam dari kasino - untuk memastikan kita tetap terus menatap aplikasinya.
Mantan manajer produk Google Tristan Harris mengatakan bahwa 'aliran pemberitahuan' yang digunakan oleh aplikasi seperti Facebook dirancang untuk merangsang otak kita seperti mesin slot.
''Setiap kali saya memeriksa telepon saya, saya sedang memutar mesin slot untuk melihat, "Apa yang saya dapatkan?" ujar Harris.
"Inilah salah satu cara untuk membajak pikiran orang dan menciptakan kebiasaan, untuk membentuk sebuah kebiasaan," tambahnya. (*)
