Kurangi Mual Selama Masa Keahamilan dengan Konsumsi Beberapa Jenis Makanan Ini
Untuk yang ekstrem, calon ibu ini bahkan bisa mual hanya dengan melihat makanan
TRIBUNSOLO.COM – Saat awal kehamilan atau trimester kedua tak jarang calon ibu akan mengalami mual saat pagi hari.
Untuk yang ekstrem, calon ibu ini bahkan bisa mual hanya dengan melihat makanan.
• Lakukan Beberapa Langkah ini Untuk Penuhi Gizi Selama Kehamilan
1. Air Lemon
Cairan satu ini dapat menenangkan perut Moms apabila dikonsumsi dalam keadaan perut yang sudah terisi.
Air lemon memiliki vitamin C yang cukup dan baik sebagai antioksidan selama masa kehamilan.
Bau lemon yang khas dan segar dapat menghilangkan rasa mual dan membantu tubuh untuk lebih baik menyerap nutrisi dari sumber makanan nabati.
2. Smoothie pisang dan dan air kelapa
Mungkin tidak pernah terpikirkan oleh Moms untuk menggabungkan pisang, air kelapa untuk dikonsumsi.
Ternyata nutrisi baik di dalam kedua buah itu bagus dan mampu membantu rasa mual selama masa kehamilan.
Selain enak, minuman ini mengandung potasium, sodium, magnesium, fosfor, dan kalsium.
| Lakukan Beberapa Langkah ini Untuk Penuhi Gizi Selama Kehamilan |
|
|---|
| Lakukan Beberapa Langkah ini Untuk Penuhi Gizi Selama Kehamilan |
|
|---|
| Kalian Para Pecinta Cokelat Hitam Patut Berbangga Karena Ini 11 Manfaatnya Bagi Kesehatan |
|
|---|
| Verlita Evelyn Jalani Pemotretan Maternity Jelang Kelahiran Anak ke-3, Intip Fotonya Berkonsep Unik |
|
|---|
| Shandy Aulia Sudah Siapkan Nama untuk Bayinya, Diambil dari Nama Tokoh di TV Series Amerika |
|
|---|
