Turunkan Kolesterol dengan Konsumsi Beberapa Ramuan Ini

TRIBUNSOLO.COM –  Kolesterol tinggi menjadi salah satu penyakit yang kerap menjangkit orang dewasa.

Tak jarang bahkan anak muda pun banyak yang mengalami kolesterol akibat asupan makanan yang tak sehat.

• Selain Menimbulkan Iritasi, Tisu Basah Ternyata Juga Bisa Membuat Keriput Wajah

• Rentan Terjadi di Minggu ke 13 kehamilan, Inilah Tanda-Tanda Saat Anda Alami Keguguran

Namun anda dapat mengendalikan kolesterol dengan mengkonsumsi  jahe, bawang putih, dan madu yang dapat menstabilkan kadar kolesterol tinggi.

Bahan alami tersebut bisa menjadi pilihan bagus jika anda ingin mengatur kadar kolesterol darah dengan cepat.

Ini membantu membersihkan arteri, sehingga mengurangi risiko masalah kardiovaskular.

Bahan-bahannya juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.

Berikut beberapa manfaatnya:

- Bawang putih: meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung.

Ini adalah antikoagulan, anti-inflamasi, dan antioksidan.

- Jahe: mencegah peroksidasi lipid dan mencegah hati dari mensintesis kolesterol jahat (LDL) yang berasal dari makanan tertentu.

Sama seperti bawang putih, yang juga mengandung antioksidan.

- Madu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Ia memiliki sifat antioksidan yang dapat mencegah penyakit tertentu selain itu juga merupakan pengganti gula yang sehat.

Bahan

- 4 siung bawang putih

- 3 cm jahe

- 1/2 cangkir jus lemon (125 ml)

- 8 gelas air (2 liter)

- 1 cangkir madu (336 g)

- 1 galon air

Cara membuat

- Kupas siung bawang putih dan taruh dalam food processor dengan akar jahe.

- Blender selama beberapa menit sampai Anda mendapatkan pasta yang halus.

- Tambahkan jus lemon bersama air.

- Akhirnya, tambahkan madu.

- Saring minuman jika perlu dan tuangkan ke dalam botol atau botol kaca.

- Biarkan setidaknya selama 5 hari di tempat gelap yang sejuk.

Anda juga bisa menyimpannya di kulkas.

Anjuran Minuman

- Anda  dapat menggunakan obat ini untuk kolesterol tinggi, diminum saat perut kosong atau sebelum makan.

- Jangan konsumsi selama lebih dari dua minggu berturut-turut.

- Anda juga dapat menambahkan sedikit cuka sari apel untuk menambah manfaat kesehatan.(*)

Artikel ini telah dipublikasikan Nakita.id dengan judul: Turunkan Kolesterol Tinggi dengan Olahan Jahe, Bawang Putih, dan Madu