10 Tips Turunkan Berat Badan hingga 45 Kg dengan Cara Aman

Apalagi jika besaran itu terlihat sedemikian banyak, sebutlah 45 kilogram, -tentu bisa merasa amat menakutkan di kala pertama kali ingin melakukan.

10 Tips Turunkan Berat Badan hingga 45 Kg dengan Cara Aman
net
Ilustrasi 

Hal ini lebih berguna lagi bagi mereka yang memiliki masalah medis.

***

Jadi, meskipun menurunkan berat badan sebanyak 45 kilogram terasa menakutkan, tapi hal itu bukanlah sesuatu yang tak mungkin untuk dicapai.

Dengan usaha penurunan berat badan yang dilakukan melaluipola yang aman, maka target itu bakal menjadi kenyataan, disertai dengan perubahan pola makan dan gaya hidup -tentunya.

Dengan sedikit waktu, kesabaran, dan sistem pendukung yang baik, adalah mungkin untuk kehilangan 45 kilogram atau bahkan lebih, dalam waktu kurang dari setahun -tergantung pada titik awal kita.

Mari mencoba...

(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Simak, 10 Tips Turunkan Berat Badan 45 Kg dengan Cara Aman"

Editor: Reza Dwi Wijayanti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved