Berita Seleb
Sama-sama Dikenal Sosok yang Awet Muda, Artis Indonesia Ini Pernah Digosipkan Dekat dengan Andy Lau
Ternyata ada artis Indonesia yang pernah digosipkan memiliki kedekatan khusus dengan aktor tampan Andy Lau.
lihat foto
Di usia Andy Lau yang 58 tahun, beberapa media menyebutnya sebagai sosok yang terlambat menua.
Memang kerutan sudah mulai tampak di wajah Andy Lau, tapi ia seperti pria yang usianya masih 40 tahunan.
Rupanya Andy Lau memiliki rahasia bugar di usianya sekarang.
Ayah satu putri ini berusaha mempertahankan berat badannya untuk tidak melebihi atau kurang dari 67 kg.
Caranya adalah dengan melakukan angkat beban dan stretching setiap hari.
Andy Lau juga disiplin soal watu tidur, ia bangin setiap harijam 8 pagi dan tidur pada jam 11 malam.
Untuk pola makan, Andy Lau memilih biji-bijian dan protein sebagai menu sarapan.
Lalu untuk makan siang dan makan malam, Andy Lau memilih menu rendah kalori.
Andy Lau biasa menyantap makan siang berupa salad dan putih telur rebus.
Sedangkan untuk makan malam adalah menu berupa sayuran.
Beda dari Andy Lau, Yuni Shara juga memiliki kiat untuk awet muda dan bugar di usia yang matang:
Dikutip TribunSolo.com dari TribunnewsWiki.com, berikut beberapa rahasia yang diungkapkan oleh Yuni Shara dalam tayangan YouTube Basa-Basi miliki Ussy Sulistiawaty.
1. Apal dan mengetahui sosok dirinya sendiri
Rahasia awet muda diungkapkan oleh Yuni Shara ketika Ussy mencontohkan sang ibunda yang pada usia yang sama namun kelihatan lebih tua.
"Tapi kenapa mamahku umur segitu (ketika berusia 40-an) keliatan tua banget. Kenapa mbak Yuni gak tua-tua gitu kenapa sih? pakai apa? rahasianya apa?," tanya Ussy.
