6 Manfaat Mengkonsumsi Bawang Merah bagi Kesehatan, Mampu Menyehatkan Kulit

TRIBUNSOLO.COM -  Bawang adalah salah satu bahan dapur yang paling diperlukan untuk proses memasak.

Namun, selain digunakan dalam proses memasak, siapa sangaka bahan dapur ini memiliki segudang manfaat yang berguna bagi kesehatan.

Menurut buku Healing Foods, oleh DK Publishing, bawang adalah keluarga allium, yang mengandung puluhan senyawa kimia obat dan antibakteri, serta anti-inflamasi.

Selain itu, bawang merah juga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan kulit Anda.

Maka Anda akan mendapatkan segudang manfaat kesehatan dari bawang merah bagi kulit Anda.

• 10 Manfaat Buah Semangka yang Jarang Diketahui, Mencegah Kanker hingga Menjaga Kesehatan Jantung

• 8 Manfaat Daun Sirih bagi Kesehatan, Mengobati Asma hingga Mengatasi Keputihan

Dihimpun dari Food NDTV, setidaknya ada 6 manfaat kesehatan bagi kulit jika Anda menggosok-gosokkan bawang merah pada kulit Anda.

Simak di bawah ini.

1. Bawang merupakan sumber yang kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, dan nutrisi penting lainnya seperti vitamin A, vitamin C dan vitamin E yang sangat penting untuk menjaga penyakit kulit. 

Vitamin ini melindungi Anda dari efek berbahaya dari sinar ultra-violet

2. Antioksidan dalam bawang membantu mendetoksifikasi tubuh kita dengan membuang racun dari aliran darah.

Ini Akan memurnikan kulit, sehingga mencegah risiko berkembangnya masalah kulit.

3. Komponen seperti quercetin dan fitokimia kaya sulfur lainnya yang ada dalam bawang membantu memerangi kerusakan akibat radikal bebas, sehingga menunda tanda-tanda penuaan.

4. Sayuran memiliki anti bakteri, antiseptik, dan antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan dan mencegah berjerawat.

5. Kandungan vitamin, terutama vitamin C yang terkandung dalam bawang membantu menyehatkan kulit kita, menjadikannya sehat dan bercahaya.

• 4 Manfaat Biji Alpukat bagi Kesehatan yang Sering Diabaikan Mengurangi Resiko Diabetes

• 7 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan, Mampu Melawan Kolestrol

6. Bukan hanya kulit Anda, tetapi bawang juga menjaga bibir Anda. 

Namun, Anda bisa menjadikannya jus, bawang secara teratur dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan memberikan bibir yang lembut dan kenyal.

Itulah 6 manfaat yang mungkin Anda terima bagi kulit Anda jika memanfaat bahan dapur ini untuk Anda.

Artikel ini telah tayang di IntiSari dengan judul 6 Manfaat yang Akan Anda Diterima Jika Mengkonsumsi Bawang Merah