Bisa Membantu Menjaga Daya Tahan Tubuh, Simak 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Musih Hujan
Maka, saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh.
lihat foto
TRIBUNSOLO.COM - Saat musim hujan tiba, tubuh akan lebih rentan terkena penyakit tertentu.
Maka, saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh.
• Manfaat Teh Melati bagi Kesehatan, Salah Satunya Meredakan Stres
Kandungan nutrisi dan vitamin dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari bisa sangat berpengaruh pada kesehatan dan daya tahan tubuh.
Banyak makanan yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh di musim penghujan.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai jenis makanan yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh saat musim hujan.
- Buah mangga
Buah mangga merupakan jenis buah yang sangat populer di Indonesia dan mudah ditemukan.
Buah ini kaya akan serat dan vitamin C, bahkan kandungan vitamin C nya lebih tinggi dibandingkan buah jeruk.
Selain itu, buah mangga juga kaya akan antioksidan yang mampu mencegah berbagai penyakit.
Maka, buah mangga adalah salah satu buah yang sangat cocok dikonsumsi saat musim hujan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
• 9 Manfaat Senyum Bagi Kesehatan, Menaikkan Mood hingga Meningkatkan Imun Tubuh
- Bayam
Bayam adalah sayuran yang terkenal dengan kandungan vitamin dan mineral.
| Penampilan Perdana Andri Sulistiandri di Layar Kaca Usai Keluar dari TOP, Kini Berperan Jadi Majikan |
|
|---|
| Marshanda Akur dengan Istri Ben Kasyafani, Beri Ucapan Manis untuk Nesya Nabila yang Berulang Tahun |
|
|---|
| Sudah Halal, Dinda Hauw dan Rey Mbayang Pemotretan Mesra Dipotret Fotografer Riomotret |
|
|---|
| Reaksi AHY Lihat Fotonya saat Berseragam TNI Terpampang di Belakang Truk, Lontarkan Candaan Ini |
|
|---|
| Ekspresi Ashanty Ketika Sang Keponakan Millendaru Datang ke Cinere dengan Penampilan Makin Seksi |
|
|---|
