Info Kesehatan

5 Cara Mudah Mengobati Asam Urat di Rumah, Salah Satunya Jaga Berat Badan dengan Diet yang Tepat

Dikombinasikan dengan diet seimbang dan beberapa kebiasaan sehat serta olahraga, kamu akan merasa jauh lebih baik.

(ThamKC)
Ilustrasi asam urat 

TRIBUNSOLO.COM -  Mengobati asam urat tak harus memakai obat-obatan kimia, bisa juga dengan ramuan herbal.

Contohnya seperti ramuan campuran jahe, mentimun, seledri dan lemon.

Ramuan herbal ini cukup ampuh mengobati asam urat.

Selain itu, asam urat juga bisa diobati dengan melakukan beberapa tindakan pencegahan.

Melansir dari Nakita.ID dalam artikel 'Obati Asam Urat dengan Campuran Ramuan Jahe, Begini Cara Buatnya', jahe memberikan aktivitas anti-inflamasi alami yang membantu mengurangi rasa sakit, bengkak dan ketidaknyamanan oleh asam urat.

Dikombinasikan dengan diet seimbang dan beberapa kebiasaan sehat serta olahraga, kamu akan merasa jauh lebih baik.

Menurut sebuah penelitian pada Januari 2010 yang dipublikasikan di majalah Food and Chemical Toxicology, ungkap bahwa jahe kaya akan senyawa kimia yang dikenal sebagai 6-shogaol.

Ini adalah senyawa yang dapat mengurangi peradangan asam urat yang mengkristal.

Untuk membuat ramuan campuran jahe ini, kamu membutuhkan 7 ons jahe, 1 mentimun, 2 batang seledri, jus ½ lemon, dan secangkir air.

Mentimun memiliki sifat diuretik dan menghidrasi. Sehingga bagus untuk menghilangkan kelebihan asam urat dalam darah.

Timun ini sangat rendah lemak dan merupakan pelengkap sempurna untuk diet apa pun.

Sedangkan seledri sangat bagus untuk menurunkan kolesterol jahat serta dapat menurunkan tingkat asam urat yang berlebih.

Untuk melengkapi campuran ramuan tersebut, lemon yang memiliki sifat alkali dapat mengurangi kadar asam urat berlebih yang menumpuk di sekitar sendi.

Berikut ini merupakan cara membuat campuran ramuan jahe untuk mengobati asam urat:

Halaman
1234
Sumber: Surya
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved