Sederet Sayuran yang Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Baik Dikonsumsi Selama Physical Distancing

Berbagai cara dilakukan pemerinah beserta otoritas kesehatan dalam mengatasi pandemi virus corona.

inaquim
Paprika 

TRIBUNSOLO.COM - Berbagai cara dilakukan pemerinah beserta otoritas kesehatan dalam mengatasi pandemi virus corona.

Masyarakat pun diimbau untuk tetap di rumah dan tidak bepergian jika tak terpaksa.

4 Jenis Vitamin yang Baik Untuk Menjaga Organ Pernapasan Beserta Contoh Jenis Makanannya

Namun, jangan beranggapan dengan langkah itu saja virus corona bisa dibumihanguskan.

Setiap orang juga perlu menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terpapar virus yang menyebabkan penyakit.

Selain rajin mencuci tangan dan membersihkan segala benda yang berpotensi menjadi sarang virus, diperlukan pula asupan gizi untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini 5 sayuran yang berkhasiat tingkatkan daya tahan tubuh.

1. Paprika

Ilustrasi paprika.
Ilustrasi paprika. (Keywordsuggest.org)

Paprika adalah salah satu sayuran yang kaya akan vitamin C.

Vitamin C adalah salah satu vitamin yang berperan menjaga daya tahan tubuh.

Bahkan, kekurangan vitamin C dipercaya dapat membuat kita lebih rentan terkena penyakit seperti sariawan hingga flu.

Halaman
123
Editor: Naufal Hanif Putra Aji
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved