Breaking News:

Ramadhan 2020

11 Hal yang Perlu Diperhatikan Penderita Maag saat Berpuasa, Hindari Makanan Berikut Ini

Menjalani ibadah puasa saat sakit maag terkadang menyiksa dan membuat tak fokus menjalani hari.

Net
Ilustrasi - Maag 

Karbohidrat jenis ini membutuhkan waktu yang lambat untuk diserap ke dalam sistem tubuh.

Makanan kaya serat ini dapat memperlambat pengosongan lambung.

Jika lambung penderita maag kosong, asam lambung kamu dapat mengiritasi dinding lambung dan mengakibatkan rasa perih.

Hal ini dapat meningkatkan risiko maag kambuh saat puasa.

Manfaat Menabung dan Cara Menabung: Jawaban Belajar di Rumah TVRI Jumat 24 April

Jangan langsung makan dalam porsi besar saat berbuka atau sahur, dan jangan menunda berbuka.

Jangan langsung tidur setelah makan sahur atau makan malam, karena hal ini dapat meningkatkan risiko asam lambung naik atau GERD.

Hindari obat-obatan yang dapat mengiritasi lambung, seperti obat anti nyeri non-steroid.

Alkohol bisa menyebabkan pelemahan klep antara lambung dan kerongkongan sehingga meningkatkan risiko asam lambung naik.

Merokok meningkatkan risiko maag dan ulkus peptik, maka bulan Ramadan merupakan saat yang tepat bagi Anda untuk berhenti merokok.

ilustrasi
ilustrasi (IST)

Hindari stress, stress dapat menyebabkan peningkatan asam lambung.

(TribunWow.com)

Artikel ini telah tayang di TribunWow dengan judul: Panduan Jalani Puasa Ramadan Bagi Penderita Maag

Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved