Info Kesehatan

Cara Mudah Menghentikan Diri dari Menangis dan Manfaat Menangis bagi Kesehatan

Jangan memencetnya tetapi dengan mencubitnya. Jika kalian mencubitnya dengan keras akan menyakiti itu akan mengalahkan tujuan dari semua ini maka.

Net
Ilustrasi menangis 

Nah ketika ketegangan otot yang kita ciptakan dan kita lebih berkonsentrasi untuk mencubit di antara jari-jari, ini dapat mengalihkan perhatian kita.

Dan mengalihkan perhatian otot-otot kita dari perhatian sebelumnya yang dapat membuat kita menangis.

Di sisi lain ternyata menangis juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, kira-kira apa saja ya?

Dilansir dari Brightside.me, ini adalah beberapa manfaat menangis bagi kesehatan:

1. Stres

Stres merupakan masalah kesehatan yang sering dialami oleh orang-orang saat ini karena banyaknya tekanan dan situasi yang tidak mendukung.

Tapi, taukah kalian jika menangis dapat membantu mengurangi stres?

Menurut sebuah studi di tahun 2014 bahwa menangis dapat membantu seseorang menjadi lebih rileks.

Meski hasil dari menangis tidak langsung dan memerlukan beberapa menit agar tubuh menjadi rileks.

Menurut para peneliti, menangis akan mengaktifkan sistem saraf parasimpatis (PNS).

Halaman
1234
Penulis: Reza Dwi Wijayanti
Editor: Noorchasanah Anastasia Wulandari
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved