Breaking News:

Idul Fitri 2020

Tips Cara Mencegah Kolesterol Tinggi Ketika Lebaran, Hindari Daftar Makanan Berikut Ini

Untuk mencegah kolesterol caranya adalah membatasi porsi semua makanan yang dikonsumsi.

(designer491)
Ilustrasi pengukuran kolesterol 

Untuk membantu mengobati kolesterol, biasanya dokter akan mendorong Anda untuk membatasi asupan makanan tinggi kolesterol.

"Makanan yang harus dihindari bagi penderita kolesterol yaitu makanan laut, kecuali ikan, kemudian jeroan, bebek, santan hingga makanan yang berminyak," kata dr Fiarry.

Daftar makanan yang mengandung kadar kolesterol tinggi, seperti berikut :

1. Potongan daging merah berlemak;

2. Hati;

3. Telur, terutama kuningnya;

4. Produk susu tinggi lemak, seperti keju penuh lemak, susu, es krim, hingga mentega.

(Tribunnews.com/Lanny Latifah)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Cara Mencegah Kolesterol Tinggi, Ini Daftar Makanan yang Sebaiknya Dihindari,

Editor: Naufal Hanif Putra Aji
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved