Breaking News:

Bermanfaat Cegah Dehidrasi, Ini 5 Makanan yang Harus Dikonsumsi saat Musim Panas Tiba

Di musim panas, kita cenderung banyak berkeringat, sehingga membuat merasa dehidrasi dan tingkat energi yang rendah yang membuat kita merasa lamban.

GRID.ID
Timun 

Sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, dan selada adalah sumber nutrisi yang tinggi dan kadar air yang tinggi.

Setelah dikonsumsi akan membuat tubuh Anda sejuk dan terhidrasi selama musim panas.

Tambahkan sayuran berdaun hijau di salad.

Hindari terlalu matang saat memasak sayuran ini karena kandungan airnya bisa hilang.

 

(Tribunnews.com/Wulan KP)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Makanan yang Harus Dikonsumsi saat Musim Panas Tiba, di Antaranya Sayuran Berdaun Hijau, 

Editor: Naufal Hanif Putra Aji
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved