Waspada, 5 Masalah Kesehatan Jika Anda Terlalu Kurus, Osteoporosis hingga Gangguan Kesuburan

Kita sadari bersama jika seseorang yang memiliki berat badan berlebih memang membuat kita berisiko mengalami berbagai penyakit kronis.

(shutterstock)
Ilustrasi menimbang berat badan 

TRIBUNSOLO.COM - Kita sadari bersama jika seseorang yang memiliki berat badan berlebih memang membuat kita berisiko mengalami berbagai penyakit kronis.

Namun, berat badan yang kurang juga bisa membuat kita mengalami berbagai masalah kesehatan.

New Normal, TSJT Gelar Simulasi Pengunjung: Wajib Jaga Jarak dan Terapkan Protokol Kesehatan

Untuk mengetahui apakah berat badan kita berlebih atau kurang, kita bisa melihatnya dari indeks massa tubuh.

Indeks massa tubuh merupakan perbandingan tinggi dan berat badan untuk mengetahui perkiraan jumlah lemak di tubuh kita.

Indeks massa tubuh normal biasanya berada di kisaran 18,5 hingga 24,9. Orang dengan indeks massa tubuh di bawah 18,5 sudah bisa dikategorikan kekurangan berat badan.

Sementara itu, orang yang memiliki berat badan antara 25 hingga 29,9 termasuk orang dengan berat badan berlebih.

Sedangkan mereka yang memiliki indeks massa tubuh di atas 30 sudah masuk kategori obesitas.

Melansir Healthline, berikut masalah kesehatan yang mengintai karena berat badan kurang:

1. Kekurangan gizi

Mereka yang kekurangan berat badan biasanya kurang mengonsumsi makanan sehat dan bernutrisi.

Halaman
123
Editor: Naufal Hanif Putra Aji
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved