7 Jenis Makanan yang Aman dan Enak untuk Dikonsumsi Ketika Lapar di Tengah Malam, Keju hingga Yogurt

Pasalnya, seperti yang kita tahu makan tengah malam dan tidur setelahnya hanya akan membuat tubuh jadi melar.

Shutterstock
Ilustrasi 

TRIBUNSOLO.COM - Sebagian dari kita tentu pernah terbangun tengah malam dan merasa lapar.

Bila itu terjadi, makan tengah malam rasanya seperti melakukan 'dosa besar' ya.

Sambut New Normal, Simak Protokol Kesehatan di Bioskop, Pengunjung Akan Diberi Jarak 1 Meter

Pasalnya, seperti yang kita tahu makan tengah malam dan tidur setelahnya hanya akan membuat tubuh jadi melar.

Rasa laapar di tengah malam adalah sama dengan mimpi buruk.

Namun mungkin juga tidak bagi sebagian orang lainnya.

Sebenarnya tidak ada yang perlu dikhawatirkan dari makan di malam hari karena terbangun kelaparan

Dilansir dari Bright Side, berikut daftar makanan camilan untuk Anda.

1. Keju

Para ilmuwan dari Harvard memperingatkan bahwa makan terlalu banyak bisa sama merepotkan proses tidur nanti.

Jadi mereka menyarankan untuk makan sesuatu yang ringan di malam hari.

Halaman
123
Editor: Naufal Hanif Putra Aji
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved