Breaking News:

7 Jenis Makanan yang Aman dan Enak untuk Dikonsumsi Ketika Lapar di Tengah Malam, Keju hingga Yogurt

Pasalnya, seperti yang kita tahu makan tengah malam dan tidur setelahnya hanya akan membuat tubuh jadi melar.

Shutterstock
Ilustrasi 

Anda bisa membuat popcorn lebih enak dengan menambahkan lada hitam atau bawang putih ke dalamnya.

Ragam Buah yang Mengandung Serat Tinggi dan Baik untuk Kesehatan Tubuh, Buah Naga hingga Pepaya

5. Telur

Telur rebus hanya mengandung 75 kkal dan sangat bagus untuk camilan malam.

Camilan seperti itu akan memungkinkan Anda melupakan rasa lapar sampai pagi dan tidak akan menambah berat badan juga.

6. Sayuran

Jika Anda tahu pasti bahwa akan bangun di malam hari untuk makan camilan tetapi menyadari bahwa satu jenis makanan tidak akan cukup untuk dikonsumsi, Anda dapat menyiapkan beberapa jenis hidangan di muka seperti salad sayuran, misalnya.

Makan sayuran hijau menjadi salah satu rekomendasi karena mengandung jenis karbohidrat yang akan membuat kenyang hingga pagi hari.

7. Saus apel dengan kayu manis

Spesialis makanan sehat, Karen Borsari merekomendasikan makan saus apel dengan kayu manis bagi mereka yang ingin makan makanan manis di malam hari.

Anda juga bisa menambahkan beberapa kismis.

Artikel ini telah tayang di Nikita dengan judul Lapar Saat Tengah Malam? Ini 7 Jenis Makanan yang Aman Dikonsumsi Tanpa Bikin Melar

Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved