Virus Corona

Tips Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak Tanpa Vitamin, Lakukan 6 Cara Berikut Ini

Sangat penting bagi orangtua menjaga imunitas atau daya tahan tubuh anak untuk melindungi mereka dari berbagai penyakit, termasuk Covid-19.

Shutterstock
Ilustrasi. 

TRIBUNSOLO.COM - Kita sadari bersama, jika pandemi virus corona membuat banyak orang khawatir.

Bukan hanya menyerang orang dewasa, virus corona juga menyerang anak-anak.

Update Corona Klaten 11 Juni : 6 Hari Tak Ada Kasus Positif, Hanya Penambahan 30 ODP, OTG dan PDP

Meski Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan,Covid-19 pada anak-anak hanya menunjukkan gejala ringan, nyatanya pada beberapa anak yang, virus corona juga menyebabkan kematian.

Sangat penting bagi orangtua menjaga imunitas atau daya tahan tubuh anak untuk melindungi mereka dari berbagai penyakit, termasuk Covid-19.

Selain tinggal di rumah dan rajin mencuci tangan sebagai bagian dari tindakan pencegahan Covid-19, ada enam hal lain yang disarankan para ahli untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak.

1. Kualitas tidur yang baik

Dr Lim Kwang Hsien, konsultan dokter anak di Kinder Clinic di Mount Alvernia Medical Center, mengatakan bahwa kurang tidur dapat menyebabkn penurunan produksi protein yang disebut sitokin, yang penting untuk sistem kekebalan tubuh.

Sebaliknya, tidur yang cukup dan tanpa gangguan memungkinkan produksi sitokin yang cukup untuk membantu menjaga sistem kekebalan anak dalam kondisi optimal.

Berikut adalah kebutuhan tidur anak-anak dari berbagai kelompok umur:

1-3 tahun: 12 hingga 14 jam
3-6 tahun: 10 hingga 12 jam
7-12 tahun: 10 hingga 11 jam

Halaman
1234
Editor: Naufal Hanif Putra Aji
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved