Virus Corona

Sering Dikonsumsi Masyarakat Indonesia, Ini Daftar Makanan yang Sebaiknya Dihindari saat New Normal

Daftar makanan-makanan ini sebaiknya dihindari karena tidak memiliki kandungan gizi yang cukup bagi tubuh.

Editor: Hanang Yuwono
ISTIMEWA
Ilustrasi gorengan 

TRIBUNSOLO.COM - Berikut daftar makanan yang sebaiknya dihindari saat new normal, termasuk gorengan hingga minuman bersoda.

Daftar makanan-makanan ini sebaiknya dihindari karena tidak memiliki kandungan gizi yang cukup bagi tubuh.

Jangan sampai saat memgonsumsi makanan tersebut membuat kita menjadi malas untuk mengonsumsi makanan bergizi saat pendemi.

New Normal, Stasiun Solo Balapan Masih Sepi: Tak Ada Antrean, Kursi Tunggu Kosong

Meroket Lagi, Satu Keluarga Terpapar Corona Tambah 8 Kasus Baru di Klaten

Apa sajakah makanan dan minuman yang perlu dihindari?

Dokter spesialis gizi klinik di Laboratorium Gizi Fakultas Kedokteran UNS sekaligus pembina atau founder Kinesia (komunitas peduli nutrisi sehat indonesia), dr Amelya Augusthina Ayusari MGizi SpGK menyampaikan daftarnya makanan apa saja yang sebaiknya dihindari, karena tidak memiliki banyak kandungan gizi pada tubuh.

Dokter yang juga bekerja di RS Moewardi tersebut menyampaikan, jika makanan-makanan ini sebaiknya dihindari karena dapat menghambat penyerapan gizi yang baik untuk tubuh.

"Kita sebaiknya, jangan sampai makanan yang tidak bernilai gizi ini menjadi dominan, akhirnya membuat makanan sehat menjadi sedikit," terangnya saat dihubungi lewat teleconference pada, Sabtu (20/6/2020).

Lalu, apa saja makanan yang memiliki sedikit kandungan gizi, simak selengkapnya.

1. Makanan Manis

Makanan manis memiliki kandungan kalori yang tinggi.

Tidak hanya itu, makanan manis juga tidak memiliki kandungan gizi yang banyak dan mencukupi kebutuhan tubuh.

Dokter memberi saran agar tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan manis.

"Jangan sampai ketika kita mengonsumsi makanan tersebut membuat malas untuk mengonsumsi makanan yang bergizi, atau perut kita sudah kenyang duluan jadi tidak mau makan," tambahnya.

Martabak manis
Martabak manis (Sajian Sedap)

2. Gorengan

Halaman
123
Sumber: Tribunnews.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved