Info Kesehatan

Sederet Makanan dan Minuman yang Bisa Membantu Meningkatkan Daya Ingat, Apa Saja Ya?

Namun, seiring bertambahnya usia, ingatan kita mulai berkurang. Jika kita menghadapi masalah memori di usia muda, maka hal itu bisa menjadi penyebab

Metro.co.uk
Ilustrasi otak manusia 

TRIBUNSOLO.COM -  Ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membantu memberikan memori yang tajam.

Semua orang pasti ingin memiliki ingatan yang kuat.

Namun, seiring bertambahnya usia, ingatan kita mulai berkurang.

Jika kita menghadapi masalah memori di usia muda, maka hal itu bisa menjadi penyebab kekhawatiran.

Ada banyak latihan otak yang bisa Anda praktikkan untuk menjaga daya ingat.

Ada juga beberapa makanan yang harus kita konsumsi agar memiliki memori yang tajam.

Dikutip dari laman Wonderslist.com, inilah makanan dan minuman yang membantu memberikan memori yang tajam.

Inilah 5 Makanan dan Minuman yang Bisa Bantu Meningkatkan Daya Ingat, Teh Hijau hingga Telur

Tips Menurunkan Kolesterol Secara Cepat: Hindari Makanan Gorengan hingga Konsumsi Bawang Putih

Minyak Kelapa

Trigliserida Rantai Menengah (MCT) adalah jenis lemak terpenting, yang ditemukan dalam minyak kelapa.

MCT dapat membantu meningkatkan kinerja kognitif pada lansia yang menderita penyakit Alzheimer.

Halaman
1234
Editor: Reza Dwi Wijayanti
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved