Berita Solo Terbaru
Angka Kehamilan di Tengah Pandemi Meningkat, Ini Tips Agar Ibu dan Janin Selalu Sehat
"Apakah akan terdampak, saya rasa iya, apalagi disikitar ibu hamil ada Covid-19, dan kondisi sang ibu sedang drop,"
Penulis: Agil Trisetiawan | Editor: Ryantono Puji Santoso
lihat foto
Jadi harus di dukung untuk memenuhi gizi dan kuat spiskologisnya.
• Curhat Penyedia Jasa Tunggang Kuda di Tawangmangu: 4 Bulan Tak Kerja, Kuda Diberi Makan Rumput Liar
"Untuk memperkuat imun, ibu hamil harus banyak makan yang disenangi dan pastinya bergizi," kata dia.
"Sedikit tapi sering, jangan langsung banyak nanti tidak baik untuk lambung, dan minum vitamin juga," terangnya.
Selain itu, ibu hamil juga harus banyak makan makanan yag mengandung zat besi, untuk membantu pembentukan organ dalam janin.
Makanan yang dianjurkan seperti sayur-sayuran, daging, dan kacang-kacangan.
"Jika ibu hamil suka muntah tiap makan, bisa berpuasa, tapi puasanya tidak penuh, bisa sambil makan biskuit atau susu," papar dia.
• Ungkap Alasannya Luluh pada Atta Halilintar, Aurel Hermansyah Sebut Atta Sosok yang Berani
"Hipnoterapi juga bisa dilakukan sang ibu dengan si janin, agar janin bisa lebih kuat," kata dia.
Asupan gizi yang cukup juga diperlukan saat kehamilan di trisemester kedua untuk penguatan organ tubuh yang terbentuk, trisemeter ketiga itu pematangan organ janin.
Sementara untuk pemeriksaan kehamilan, ibu hamil yang takut pergi ke fasilitas kesehatan, bisa menggunakan metode home care.
"Tapi saya rasa untuk faskes sekarang sudah banyak yang aman, karena ada penerapan protokol kesehatan disana," tandasnya. (*)
