Breaking News:

Info Kesehatan

9 Bahan Alami Pengganti Gula yang Baik bagi Kesehatan Tubuh: Madu hingga Kurma

Selain itu rasa manis yang ada dalam gula membuat makanan dan minuman yang ditambahkannya menjadi lebih enak. Namun, konsumsi gula secara berlebih.

Net
Kurma 

TRIBUNSOLO.COM – Gula adalah salah satu sumber energi yang dibutuhkan tubuh jadi tidak heran jika  banyak orang mengonsumsi untuk menunjang energinya.

Selain itu rasa manis yang ada dalam gula membuat makanan dan minuman yang ditambahkannya menjadi lebih enak.

Namun, konsumsi gula secara berlebih sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh seperti memicu obesitas, diabetes, dan lainnya.

Sebenarnya ada beberapa bahan yang memiliki rasa manis yang bisa ditambahkan dalam makanan dan ini lebih aman bagi kesehatan.

Karena bahan-bahan ini adalah bahan alami.

Sederet Manfaat Tomat bagi Kesehatan Tubuh: Mengatasi Sembelit hingga Mencegah Kanker

Manfaat Memiliki Tanaman Hias di Sekitar Rumah bagi Kesehatan: Bisa Menghilangkan Alergi

Dilansir Tribunsolo.com dari boldsky, berikut 9 bahan alami yang bisa digunakan sebagai pemanis atau pengganti gula:

Ilustrasi madu
Ilustrasi madu (Sehat.co)

1. Madu

Madu adalah salah satu pemanis alami yang dianggap sangat baik.

Karena madu diperoleh dari nektar bunga oleh lebah madu jadi tidak heran jika  madu sudah dikonsumsi sejak dulu karena kandungan fruktosa yang tinggi.

Selain itu, madu juga mengandung protein, karbohidrat, vitamin, mineral, asamamino, dan asam organik.

Halaman
1234
Penulis: Reza Dwi Wijayanti
Editor: Noorchasanah Anastasia Wulandari
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved