Breaking News:

Sederet Cara Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Obat, Redupkan Lampu hingga Hindari Bau Kuat

Sakit kepala atau pusing biasanya hanya bagian dari meriang atau kondisi tidak enak badan.

NET
Ilustrasi 

TRIBUNSOLO.COM - Sakit kepala atau pusing biasanya hanya bagian dari meriang atau kondisi tidak enak badan.

Meski begitu, kondisi ini sering mengganggu aktivitas keseharian kita.

Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental Sejak Dini, Simak 5 Tips Berikut Ini

Tunggu Hasil Swab Buntut Purnomo Positif Covid-19, Wali Kota FX Rudy Tetap Olahraga Jaga Kesehatan

Oleh karena itu, bagi banyak orang, meminum obat segera setelah merasakan pusing selalu menjadi pilihan.

Kalau sudah begitu, bagaimana cara untuk menghilangkan rasa sakit kepala?

Sebenarnya bukan tidak mungkin menghilangkan sakit kepala tanpa obat.

Berikut beberapa cara menghilangkan sakit kepala secara alami dirangkum dari Healthline dan WebMD.

1. Banyak minum air putih

Hidrasi yang cukup mampu untuk membantu meringankan rasa sakit kepala.

Dalam buku Handbook of Clinical Neurology menyebutkan bahwa penelitian menunjukkan bahwa dehidrasi kronis merupakan penyebab umum sakit kepala akibat otot tegang dan migrain.

Penelitian lain yang dipublikasikan dalam Nutrition Review menemukan bahwa minum air putih dapat meringankan gejala sakit kepala pada kebanyakan orang yang mengalami dehidrasi dalam waktu 30 menit hingg tiga jam.

Halaman
1234
Editor: Naufal Hanif Putra Aji
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved