Breaking News:

6 Cara Efektif untuk Hentikan Kebiasaan Masturbasi, Segera Lakukan Jika Kamu Temui Gejala Ini

Dalam beberapa kasus, masturbasi dapat menimbulkan emosi negatif atau mengganggu aspek tertentu dalam kehidupan seseorang.

Editor: Hanang Yuwono
(lolostock)
ilustrasi masturbasi 

Orang dapat mempertimbangkan untuk melakukan hobi baru atau mempelajari keterampilan baru, seperti mempelajari alat musik atau mencoba olahraga baru.

Mengembangkan tujuan baru dapat membantu seseorang memfokuskan kembali energinya dan menemukan kegembiraan serta kepuasan dalam hal-hal lain.

3. Cari bantuan profesional

Jika masturbasi berdampak negatif pada kehidupan seseorang, mencari nasihat dari ahli kesehatan mental yang berspesialisasi dalam seksualitas manusia mungkin akan membantu.

Berbicara dengan terapis atau psikolog tersebut akan berguna untuk mengatasi perasaan negatif dan mempelajari strategi modifikasi perilaku untuk menghentikan masturbasi.

4. Luangkan lebih banyak waktu dengan orang lain

Beberapa orang mungkin melakukan masturbasi atau onani karena mereka merasa kesepian atau tidak punya apa-apa lagi untuk mengisi waktu mereka.

Jadi, menghabiskan lebih sedikit waktu sendirian mengurangi kesempatan untuk melakukan masturbasi.

Menghabiskan waktu dengan orang lain tidak hanya membuat seseorang tetap sibuk, tetapi juga dapat mengalihkan fokus mereka.

Ada beberapa cara untuk mengurangi kesendirian.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved