Breaking News:

Benarkah Konsumsi Suplemen dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh? Begini Penjelasan Ahli Gizi

Di tengah pandemi ini banyak orang yang berbondong-bondong mencari suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

NatchaS
Ilustrasi vitamin C 

TRIBUNSOLO.COM - Pandemi Covid-19 di Indonesia hingga kini belum juga berakhir.

Di tengah pandemi ini banyak orang yang berbondong-bondong mencari suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Belum Izin & Tak Patuhi Protokoler Kesehatan, Balap Lari di Kota Barat Manahan Dibubarkan Polisi

Hal ini tak lepas sebagai upaya agar tubuh bisa kuat terhadap virus.

Namun sebetulnya penting kah suplemen dikonsumsi untuk tingkatkan daya tahan?

Dokter Filsuf Ahli Gizi Komunitas, Dokter Tan Shot Yen mengungkap dirinya tidak setuju suplemen digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

"Suplemen bisa dibilang vitamin ya, untuk meningkatkan imunitas itu tidak benar, kalau merasa segar bisa jadi itu sebuah sugesti, " ujarnya dalam tayangan Youtube TribunNews, (13/9/2020).

Banyak masyarakat yang tidak mengetahui kebutuhan tubuh akan vitamin berapa banyak.

Dokter Tan mengungkap kadar vitamin yang dijual di tengah masyarakat punya kadar yang terlalu tinggi bagi tubuh.

"Kalau yang dijual itu jor-joran, biasanya sampai ratusan bahkan ribuan mili gram." jelasnya.

Ia menjelaskan terdapat vitamin yang larut dalam lemah dan air, untuk yang larut dengan air Vitamin B dan C, sedangkan yang larut di lemak ada vitamin A, D, E, dan K.

Halaman
1234
Penulis: Naufal Hanif Putra Aji
Editor: Hanang Yuwono
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved