Breaking News:

Cara Mengatasi Nyeri Leher Setiap Bangun Tidur, Simak Tips Dokter Spesialis Ortopedi Berikut

Dokter Spesialis Ortopedi, dr. Edi Mumtamsir menjelaskan terdapat beberapa penyebab seseorang yang mengalami nyeri di leher saat bangun tidur.

https://getwellnj.com/
Ilustrasi : Cara mudah mengobati sakit leher setelah bangun tidur. 

TRIBUNSOLO.COM - Beberapa dari Anda mungkin sering merasakan nyeri di leher saat bangun tidur.

Meski terkadang tak berangsur lama namun hal ini cukup membuat seseorang terganggu dalam beraktifitas.

Klaster Tilik Muncul di Boyolali, Kasus Terungkap Seusai Warga Nogosari Membesuk Tetangga yang Sakit

Dokter Spesialis Ortopedi, dr. Edi Mumtamsir menjelaskan terdapat beberapa penyebab seseorang yang mengalami nyeri di leher saat bangun tidur.

"Biasanya penyebabnya kalau keluhan ringan berasal dari tarikan otot karena postur yang kurang baik atau, posisi tidur yang tidak pas, bisa juga karena terlalu lama di depan komputer atau gadget karena posisi yang kurang proper" ujarnya dalam tayangan Youtube Kompas TV, (8/10/2020).

Dokter Edi menyarankan untuk mencari posisi yang nyaman saat bekerja dan tidur agar tidak terjadi tarikan otot.

"Solusinya dengan menerapkan postur yang bagus saat duduk dan tidur, kemudian bagi yang banyak kerja di laptop untuk sering istirahat hilangkan kepenatan," ujarnya.

Tak hanya itu, Ia juga menyebutkan merokok juga menjadi faktor munculnya nyeri di leher.

"Jadi merokok sebaiknya dikurangi atau distop, kemudian jangan terlalu bawa beban berat," tuturnya.

6 Bahan Alami yang Ampuh Sembuhkan dan Kurangi Nyeri Sendi

Dikutip dari TribunJabar, berikut bahan yang dapat digunakan untuk mengobati nyeri sendi.

Halaman
1234
Penulis: Naufal Hanif Putra Aji
Editor: Noorchasanah Anastasia Wulandari
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved