Breaking News:

Info Kesehatan

10 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Diabetes, Nasi Putih hingga Makanan Kaleng

Nutrisi untuk penderita diabetes sangat berbeda dengan orang yang sehat karena mereka harus memilih makanan yang sesuai dan tidak membahayakan.

(simpson33)
ilustrasi diabetes 

TRIBUNSOLO.COM – Nutrisi untuk penderita diabetes sangat berbeda dengan orang yang sehat karena mereka harus memilih makanan yang sesuai dan tidak membahayakan penyakitnya.

Sehingga harus memperhatikan pola makan yang seimbang guna menurunkan risiko komplikasi terkait diabetes.

Langkah ini sangat membantu dalam meningkatkan kualitas hidup dengan mengelola gejalanya.

Selain itu, pemilihan makanan yang tidak tepat atau buruk juga bisa meningkatkan risiko munculnya penyakit lain seperti jantung.

Apa saja makanan yang sebaiknya dihindari?

ilustrasi diabetes
ilustrasi diabetes ((simpson33))

Melansir dari Boldsky, berikut beberapa makanan yang sebaiknya dihindari penderita diabetes untuk hidup sehat:

1. Nasi putih

Biji-bijian putih mengandung pati yang tinggi.

Meskipun semua biji-bijian bertepung tetapi biji-bijian putih mengandung lebih banyak dibandingakn dengan biji-bijian lainnya.

Sebaiknya penderita diabtes beralih pada biji-bijian yang kaya serat untuk menjaga kondisi tetap sehat.

Baca juga: Tips Menentukan Olahraga yang Aman untuk Penderita Diabetes, Waspada Jika Ada Bekuan Darah

Baca juga: Cara Cek Plat Nomor Kendaraan dan Identitas Pemiliknya, Simak Penjelasannya

Halaman
1234
Penulis: Reza Dwi Wijayanti
Editor: Noorchasanah Anastasia Wulandari
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved