Breaking News:

6 Kebiasaan Buruk di Pagi Hari yang Pengaruhi Kesehatan, Termasuk Sikat Gigi Setelah Bangun Tidur

Untuk diketahui, kebiasaan seseorang yang dilakukan di pagi hari sangat memengaruhi suasana hati untuk menjalani hari.

pixabay.com
Ilustrasi sikat gigi. 

TRIBUNSOLO.COM - Tak banyak disadari ternyata ada beberapa aktivitas setelah bangun tidur yang tidak baik untuk dilakukan.

Untuk diketahui, kebiasaan seseorang yang dilakukan di pagi hari sangat memengaruhi suasana hati untuk menjalani hari.

Baca juga: Selain Mesin Tiket Otomatis, Loket & Pos Kesehatan Disiapkan Demi KRL Solo-Jogja di Stasiun Klaten

Selain itu, kebiasaan yang dibentuk memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan.

Ada beberapa kebiasaan buruk yang sering dilakukan di pagi hari sehingga berdampak negatif pada kesehatan.

Apa sajakah itu? Berikut ulasannya.

1. Mengucek mata

Banyak orang yang tidak sadar mengucek mata ketika bangun tidur. Padahal kebiasaan ini dapat membuat kulit di sekitar mata bertambah tua.

Hal ini diungkapkan oleh pelatih tidur bersertifikat Chris Norris. Ia mengatakan, kulit di sekitar mata sangat tipis dan rentan keriput.

"Mengucek mata dapat menyebabkan kapiler dan keriput karena merusak kolagen rusak serta mengurangi elastisitas kulit,” kata Norris.

Apabila saat bangun tidur mata terasa lelah, lebih baik diperciki dengan air lalu lap hingga kering.

Halaman
1234
Editor: Naufal Hanif Putra Aji
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved