Breaking News:

Info Kesehatan

Benarkah Minum Kopi Baik untuk Mencegah Diabetes? Simak Penjelasannya

Beberapa penelitian mengatakan bahwa asupan kopi dalam jumlah yang cukup bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2, sementara beberapa penelitian.

Indian.com
Ilustrasi kopi hitam 

Kopi bisa meningkatkan produksi incretins, sekelompok hormone yang cenderung menurunkan kadar glukosa dalam tubuh.

Pengaruh kopi pada insulin

Peradangan kronis bisa menjadi salah satu penyebab utama diabetes dan resistensi diabetes.

Dalam banyak studi observasional, konsumsi kopi dikaitkan dengan sekresi penanda anti-inflamasi tingkat tinggi yang cenderung menurunkan efek peradangan dan dengan demikian, dapat menurunkan risiko diabetes dan resistensi insulin.

Kopi mengandung banyak senyawa fenolik dan non-fenolik seperti CGA, cafestol dan kahweol yang bertanggung jawab atas efek antioksidan kopi.

Bisa dikatan jika semua manfaat kopi bisa membantu penyerapan glukosa

Pengelolaan homeostasis glukosa, dan sensitivitas insulin yang menjelaskan, mengapa kopi diketahui dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Makanan yang harus dihindari

Melansir dari Boldsky, berikut beberapa makanan yang sebaiknya dihindari penderita diabetes untuk hidup sehat:

1. Nasi putih

Halaman
1234
Penulis: Reza Dwi Wijayanti
Editor: Noorchasanah Anastasia Wulandari
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved