Breaking News:

Info Kesehatan

6 Alasan Mengapa Kamu Harus Tidur Tanpa Bantal Malam Ini: Cegah Sakit Pinggang hingga Jerawat

Berikut manfaat tidur tanpa bental untuk kesehatan dirangkum dari Brightside: 1. Mencegah sakit pinggang 2. Membantu mengatasi sakit leher

freepik
Ilustrasi wanita tidur nyenyak 

Jika Anda merasa tidak nyaman tidur di malam hari dan akan banyak bergerak, intinya ada saja gangguan yang membuat Anda sulit tidur.

Coba tidur tanpa bantal ini akan lebih baik.

Kurang tidur secara terus menerus dapat memengaruhi suasana hati dan kemampuan berpikir Anda, dan akan menyebabkan tubuh Anda melepaskan lebih banyak hormon stres di siang hari.

5. Mencegah jerawat

Ketika Anda tidur tanpa bantal maka kulit Anda akan berterima kasih.

Mengapa?

Karena wajah yang biasanya menempel di bantal hampir sepanjang malam tidak akan terpengaruh.

Seperti diketahui, sarung bantal ini mengumpulkan kotoran, minyak, dan debu rumah tangga.

Semua ini dapat menyebabkan jerawat, peradangan, dan kerutan dini.

6. Bagus untuk rambut

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved