Info Kesehatan
Jarang Diketahui, Berikut 7 Teh Herbal yang Dapat Membantu Meringankan Sembelit
Konstipasi atau lebih dikenal dengan sembelit sering dialami oleh beberapa orang. Ini merupakan kondisi dimana frekuensi buang air besar berkurang,
TRIBUNSOLO.COM - Konstipasi atau lebih dikenal dengan sembelit sering dialami oleh beberapa orang.
Ini merupakan kondisi dimana frekuensi buang air besar berkurang, bahkan bisa saja kurang dari tiga kali seminggu.
Tinja yang dikeluarkan sangat keras, kering dan sulit dikeluarkan.
Meski bagi beberapa orang sembelit adalah hal yang umum terjadi tetapi jika Anda mengalami sembelit kronis bisa sangat menganggu aktivitas sehari-hari.
Penyebab sembelit
Biasanya sembelit bisa terjadi karena kurangnya asupan serat, aktivitas fisik, kurang minum air putih, dampak dari minum obat tertentu.
Melansir dari Boldsky, perubahan gaya hidup dan mengonsumsi ramuan rumahan bisa membantu mengatasi sembelit jika obat dari dokter benar-benar tidak ampuh.
Baca juga: 7 Manfaat Tidur dengan Sleep Mask yang Jarang Diketahui: Meningkatkan Kesehatan Kulit
Baca juga: Sederet Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur: Melangsingkan Tubuh hingga Kulit Lebih Cerah
Salah satunya dengan menggunakan teh herbal untuk meredakan sembelit karena teh herbal dikenal karena khasiatnya yang menenangkan dan pencahar.
Diketahui, teh herbal dapat dibuat dari kombinasi jamu atau campuran daun, biji, akar berbagai tanaman dan air panas.
Berikut tujuh teh herbal yang dirangkum dari Boldsky:
| Penyebab Telat Datang Bulan Selain Hamil, Wanita Wajib Tahu Bisa Jadi Tanda Penyakit Berbahaya |
|
|---|
| Manfaat Singkong untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengontrol Berat Badan |
|
|---|
| Lidah Terasa Pahit, Ada Gejala Penyakit Apa? Simak Penjelasannya |
|
|---|
| Tak Hanya Sesak Napas, Kenali Tanda Lain Serangan Jantung yang Perlu Diwaspadai |
|
|---|
| Waspada, Kebiasaan Sepele Ini Dapat Menjadi Penyebab Ambeien: Terlalu Lama BAB |
|
|---|
