Breaking News:

Info Kesehatan

Jarang Diketahui, Berikut 7 Teh Herbal yang Dapat Membantu Meringankan Sembelit

Konstipasi atau lebih dikenal dengan sembelit sering dialami oleh beberapa orang. Ini merupakan kondisi dimana frekuensi buang air besar berkurang,

SasaJo
Ilustrasi teh 

TRIBUNSOLO.COM - Konstipasi atau lebih dikenal dengan sembelit sering dialami oleh beberapa orang.

Ini merupakan kondisi dimana frekuensi buang air besar berkurang, bahkan bisa saja kurang dari tiga kali seminggu.

Tinja yang dikeluarkan sangat keras, kering dan sulit dikeluarkan.

Meski bagi beberapa orang sembelit adalah hal yang umum terjadi tetapi jika Anda mengalami sembelit kronis bisa sangat menganggu aktivitas sehari-hari.

Penyebab sembelit

Biasanya sembelit bisa terjadi karena kurangnya asupan serat, aktivitas fisik, kurang minum air putih, dampak dari minum obat tertentu.

Melansir dari Boldsky, perubahan gaya hidup dan mengonsumsi ramuan rumahan bisa membantu mengatasi sembelit jika obat dari dokter benar-benar tidak ampuh.

Baca juga: 7 Manfaat Tidur dengan Sleep Mask yang Jarang Diketahui: Meningkatkan Kesehatan Kulit

Baca juga: Sederet Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur: Melangsingkan Tubuh hingga Kulit Lebih Cerah

Salah satunya dengan menggunakan teh herbal untuk meredakan sembelit karena teh herbal dikenal karena khasiatnya yang menenangkan dan pencahar.

Ilustrasi teh
Ilustrasi teh (SasaJo)

Diketahui, teh herbal dapat dibuat dari kombinasi jamu atau campuran daun, biji, akar berbagai tanaman dan air panas.

Berikut tujuh teh herbal yang dirangkum dari Boldsky:

Halaman
1234
Penulis: Reza Dwi Wijayanti
Editor: Noorchasanah Anastasia Wulandari
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved