Info Kesehatan
Gairah Seks Menurun? Begini Cara Tepat Mencegah dan Mengatasinya
Dalam masalah rumah tangga, kepuasan cinta juga menjadi salah satu faktor yang harus diperhatikan. Karena ada beberapa pasangan
lihat foto
TRIBUNSOLO.COM - Dalam masalah rumah tangga, kepuasan cinta juga menjadi salah satu faktor yang harus diperhatikan.
Karena ada beberapa pasangan yang terganggu kehidupan seksualnya karena tingkat libido yang rendah.
Namun, jika Anda mengalaminya tidak perlu khawatir.
Karena ada cara mudah untuk mencegah menurunnya gairah seks.
Berikut cara mencegah turunnya gairah seks:
Baca juga: Kenali Tanda-tanda Batuk yang Mengarah pada Gejala Kanker Paru-paru: Nyeri Dada
Baca juga: Gemar Makan Buah Nangka? Berikut Manfaat dan Bahaya untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui
1. Kelola kecemasan
Tingkat kecemasan yang tinggi juga bisa menurunkan gairah seksual.
Kecemasan dan stres juga dapat mempersulit seseorang untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi, yang turut menurunkan gairah seks.
Riset 2017 membuktikan depresi dan kecemasan dapat menyebabkan penurunan libido dan peningkatan disfungsi seksual.
Untuk mengelola kecemasan, kita bisa melakukan langkah berikut:
- mempraktikkan kebersihan tidur yang baik
- meluangkan waktu untuk hobi
- berolahraga secara teratur
- konsumsi makanan bergizi
- berkonsultasi dengan terapis.
| 4 Cara Jitu Mengatasi Kecanduan Makan Junk Food, Salah Satunya Kelola Stres |
|
|---|
| Penyebab Telat Datang Bulan Selain Hamil, Wanita Wajib Tahu Bisa Jadi Tanda Penyakit Berbahaya |
|
|---|
| Manfaat Singkong untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengontrol Berat Badan |
|
|---|
| Lidah Terasa Pahit, Ada Gejala Penyakit Apa? Simak Penjelasannya |
|
|---|
| Tak Hanya Sesak Napas, Kenali Tanda Lain Serangan Jantung yang Perlu Diwaspadai |
|
|---|
