Breaking News:

Info Kesehatan

Lebih Baik Mana, Menyikat Gigi Sebelum atau Sesudah Sarapan? Simak Penjelasannya

Menyikat gigi di pagi hari sebaiknya dilakukan sebelum sarapan. Karena saat tidur, bakteri yang ada di mulut Anda akan berkembang biak.

lifehack
Ilustrasi 

TRIBUNSOLO.COM - Menyikat gigi adalah salah satu perawatan gigi yang sangat penting dan juga harus diperhatikan.

Karena terlalu sering menyikat gigi justru bisa merusak email. Ditambah lagi menutup sikat gigi sebenarnya adalah ide yang buruk.

Di sisi lain, masih banyak saja perdebatan tentang merawat gigi yang harus diluruskan.

Salah satunya tentang menyikat di pagi hari. Mengapa?

Ilustrasi
Ilustrasi (lifehack)

Seperti kita ketahui menyikat gigi sebelum atau sesudah makan sering menjadi pertanyaan banyak orang, lebih baik yang mana?

Sebelumnya, demi menjaga kesehatan, kita harus rajin menyikat gigi setiap hari dan waktu yang paling umum yakni pada pagi hari dan sebelum tidur.

Baca juga: Manfaat Es Batu bagi Kecantikan yang Sayang Dilewatkan: Mengecilkan Pori-pori dan Mengatasi Jerawat

Baca juga: Cara Ampuh Atasi Jerawat Membandel di Hidung, Kompres Es Batu hingga Pakai Cuka Apel

Melansir dari Brightside, menyikat gigi di pagi hari sebaiknya dilakukan sebelum sarapan.

Karena saat tidur, bakteri yang ada di mulut Anda akan berkembang biak. Dan bakteri yang sama bertanggung jawab atas plak dan itulah sebabnya Anda selalu terbangun dengan rasa tidak enak di mulut dan bau mulut.

Jika Anda langsung menyikat gigi segera mungkin setelah tidur maka lapisan fluorida membantu Anda menghindari plak dan bakteri ini masuk ke makanan sarapan yang akan Anda makan.

Sementara itu, tidak dianjurkan untuk menyikat gigi setelah makan secara langsung dan minimal 30 menit setelahnya.

Halaman
12
Penulis: Reza Dwi Wijayanti
Editor: Noorchasanah Anastasia Wulandari
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved