Cara Mengatasi Vertigo Secara Alami, Lakukan Gerakan Sederhana dan Konsumsi Bahan Berikut Ini

TRIBUNSOLO.COM - Beberapa masyarakat di Indonesia mengalami kondisi vertigo.

Untuk diketahui, vertigo merupakan penyakit yang menimbulkan sensasi pusing berlebih dan sering menyerang penderitanya kapan saja.

Baca juga: Tak Hanya Meredakan Batuk, Ini Manfaat Lain Jeruk Purut untuk Kesehatan

Vertigo biasanya memberikan rasa pusing dan berputar, terjadi dengan atau tanpa gerakan apa pun.

Vertigo juga membuat aktivitas seseorang terasa lebih terbatas dan terasa sakit.

Ketika merasa mengalami vertigo, seseorang harus segera duduk untuk mengurangi kemungkinan terluka jika jatuh.

Hal ini disebabkan karena otak merasakan tubuh tidak seimbang walaupun sebenarnya tidak.

Gejala dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam dan dapat datang dan pergi.

Dikutip dari Medical News Today, berikut cara mengatasi Vertigo secara alami dan sederhana tanpa menimbulkan efek samping yang berbahaya:

Lakukan 6 gerakan sederhana berikut ini, ketika Anda mengalami vertigo:

1. Pertama duduk di tepi tempat tidur dan memutar kepala 45 derajat ke kiri.