Breaking News:

Info Kesehatan

Tak Hanya Meredakan Batuk, Ini Manfaat Lain Jeruk Purut untuk Kesehatan

Jeruk purut ternyata kaya akan manfaat bagi kesehatan seperti meningkatkan imun, melindungi jantung hingga menjaga kesehatan mulut.

pixabay.com
Melancarkan Pencernaan hingga Menyembuhkan Batuk, Ini Khasiat Dahsyat Jeruk Purut bagi Kesehatan 

TRIBUNSOLO.COM - Jeruk purut adalah salah satu jenis jeruk yang sudah tidak asing lagi apalagi di negara-negara Asia seperti Indonesia karena sering dibudidayakan.

Tak hanya dimanfaatkan untuk penyedap masakan, jeruk purut juga digunakan sebagai wewangian dan mengobati berbagai penyakit.

Seperti diketahui, jerut purut sama seperti jeruk pada umumnya memiliki warna kulit hijau tua dan kuning saat matang. Namun, jeruk purut memiliki kerutan di permukaan buah seperti bergelombang.

Selain buahnya, daiun jeruk purut juga bisa dimanfaatkan sebagai penyedap makanan. Melansir dari Boldsky, kandungan utama dalam kulit jeruk purut adalah limonene, beta-pinene dan sabinene sedangkan daunnya mengandung sitronelal sebagai senyawa utama.

Melancarkan Pencernaan hingga Menyembuhkan Batuk, Ini Khasiat Dahsyat Jeruk Purut bagi Kesehatan
Melancarkan Pencernaan hingga Menyembuhkan Batuk, Ini Khasiat Dahsyat Jeruk Purut bagi Kesehatan (pixabay.com)

Keduanya memiliki senyawa fenolik dan antioksidan. Ditambah lagi, jeruk purut merupakan sumber vitamin C, serat makanan, kalsium, folat, vitamin B6, kalium, vitamin B1, magnesium, riboflavin, fosfor, dan asam pantotenat yang baik.

Baca juga: Inilah 6 Manfaat Kopi untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Bisa Lawan Kanker

Baca juga: Manfaat Rutin Jalan Kaki yang Perlu Diketahui, Salah Satunya Menurunkan Stres

Manfaat Jeruk Purut

Berikut manfaat jeruk purut bagi kesehatan dirangkum dari Boldsky:

1. Melindungi jantung

Menurut sebuah penelitian, menunjukkan jika jeruk purut memiliki kandungan naringenin dan hesperidin yang merupakan flavonoid ampuh.

Memiliki aktivitas antioksidan kuat yang membantu meningkatkan kesehatan jantung dan melindunginya dari kerusakan akibat radikal bebas.

Halaman
123
Penulis: Reza Dwi Wijayanti
Editor: Noorchasanah Anastasia Wulandari
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved